miercuri, 21 octombrie 2009

Question Your Reality (Alex Jones)

The Elite sElection of 2008 and the Status Quo

Digital Angel: The Union

56 de MUSATISME

" ¨ Era atât de zgârcit, încât, noaptea, lătra în curte ca să facă economie de câine.

¨ . Unii trăiesc gratis, alţii degeaba.

¨ . Dacă într-o vorbă îndeşi mai mult decât încape, devine vorbă goală.

¨ . De ce prostul e mărginit, când prostia e nemărginită?

¨ . Bănuitorul se trezeşte înaintea ceasului deşteptător, ca să-l controleze dacă sună exact.

¨ . În fiecare zi de primăvară când vin rândunelele, pesimistul fredonează "vezi rândunelele se duc".

¨ . Caloriferul stins e mai rece decât frigiderul în funcţiune.

¨ . O idee bine clocită trebuie să facă adepţi, nu pui.

¨ . Când stai de vorbă cu proştii numai duminica e o adevărată sărbătoare.

¨ . De ce au militarii acte de stare civilă?

¨ . Fost primar, fost prefect, fost senator, fost ministru, conu Mişu a fost numai fost.

¨ . Ca să măsori distanţele, trebuie să le şi străbaţi.

¨ . Marele cusur al femeilor este că te iubesc, totdeauna, când ai altceva de făcut.

¨ . Nu sunt sensibil la frig. Chiar şi gerul mă lasă rece.

¨ . E frumos să fii bun, dar trebuie să fii şi bun la ceva.

¨ . Numai după invidia altora îţi dai seama de propria ta valoare.

¨ . Fericirea se trăieşte numai de la o clipă la alta. Între ele bagă intrigi viaţa.

¨ . Laşitatea este sentimentul care n-are nici măcar curajul să spună cum îl cheamă.

¨ . Dragostea.. Bătăi de inimă pentru dureri de cap. Sentimentul care vine în galop şi dispare în vârful picioarelor.

¨ . Femeile nu înşeală, compară.

¨ . Lanţurile au redactat definiţia libertăţii.

¨ . Plictiseala lungeşte ziua şi scurtează viaţa.

¨ . O plantă care provoacă insomnii unora: laurii altora.

¨ . Minciuna premeditată nu mai e chestiune de fantezie, ci de caracter.

¨ . Adevăraţii cai de cursă nu aleargă pentru premii, ci numai ca să-şi pună sângele în mişcare.

¨ . Gloria, când moare, nu face testament în favoarea nimănui.

¨ . În ziua victoriei, nu uita să-ţi aminteşti şi de înfrângerile anterioare.

¨ . Nu gloria este efemeră, ci numai cei ce o au.

¨ . Amintirile unora se numesc remuşcări.

¨ . Fiecare inimă are podul ei cu vechituri, pe care nu se îndură să le arunce niciodată, dar le scutură din când în când.

¨ . Amintirile sunt asemenea cărţilor din biblioteca ta. Cauţi câte una când nu mai ai nimic nou de citit.

¨ . N-am cerut vieţii nimic. Tot ce am avut, i-am smuls. Şi tot ce n-am avut, mi-a furat.

¨ . Cu vremea să mergi în pas, nu la pas.

¨ . Una e să crezi şi alta e să fii credul.

¨ . Una e să ceri, alta să cerşeşti, şi cu totul altceva să revendici..

¨ . Amabilitatea adevărată trebuie să fie, în primul rând, o chestiune de caracter şi apoi una de educaţie.

¨ . Nu plânge fără motiv. Şi mai ales, nu plânge când ai motive.

¨ . Când ţi se cuvine ceva, să nu ceri. Pretinde.

¨ . Viitorul unui om, ca şi al unei lumi, se construieşte, nu se visează.

¨ . Te-ai întrebat vreodată câte mâini au făcut pâinea, pe care, cu una singură, o duci la gură?

¨ . Fără mâna omului, omenirea ar fi trăit în patru labe .

¨ . Bănuiala e serviciul de spionaj al oamenilor neînarmaţi pentru viaţă.

¨ . În fiecare tren al lumii, viaţa circulă pe compartimente.

¨ . Meridianele: bretelele globului pământesc, ca să nu-i cadă ecuatorul în vine.

¨ . Era atât de urât, încât atunci când se strâmba, părea mai puţin urât.

¨ . Când priveşti marea, gândul o ia în derivă.

¨ . Suntem chit, tinere confrate. Dumneata nu mă cunoşti şi eu nu te recunosc.

¨ . Poţi să fii într-o ureche şi totuşi foarte serios la treabă: dacă eşti ac.

¨ . Noaptea, viteza gândului circulă în "ani-întuneric".

¨ . Când porcul trece de trei sute de kilograme încetează de a fi porc. Devine "exponat".

¨ . Uneori te uiţi fără să vezi şi, alteori, vezi fără să te uiţi.

¨ . Şi dacă ai chelit, ce? Parcă pe lumea asta nu sunt şi vulturi pleşuvi?

¨ . Focul sacru nu se aprinde cu chibrituri.

¨ . Dragostea a murit în clipa când rămâi singur în doi.

¨ . Unui măgar, când îi spui asin, este ca şi cum în loc de "mă", i-ai spune "domnule".

¨ . Numai covoarele se nasc ca să fie călcate în picioare.
"

Apocalypse 13 "Digital Angel"

Hahaha Americaniiiiiiiii :D

Digital Angel

Benjamin Zander despre muzică şi pasiune

ATENTIE VIRUSI - POLITIA FEDERALA AUSTRALIANA

"

INFORMATI PE TOATA LUMEA!!!

Au fost trimise emailuri cu fotografiile lui Osama Bin-Laden şi, imediat ce deschideţi aceste emailuri, computerul dvs. va fi terminat definitiv!

Dacă primiţi un email în care se scrie “Osama Bin Laden capturat” sau “Osama Spânzurat”, nu

deschideţi attachmentul.

Aceste email a fost distribuit în toate ţările din lume.

Luaţi în consideraţie şi trimiteţi acest avertisment tuturor celor pe care-i cunoaşteţi.

RUGAM TRIMITETI ACEST AVERTISMENT PRIETENILOR, FAMILIEI SI CONTACTILOR

Fiţi vigilenţi în următoarele zile:

Nu dschideţi niciun mesaj care are ataşata o filă numita “Invitaţie”, indiferent cine o trimite.

Este un virus care deschide o Flacără Olimpică care “arde” întregul hard disc C al computerului dvs.

Acest virus va fi trimis de la cineva care are adresa dvs. de email în lista de de contact, de aceea trebuie să trimiteţi acest email tuturor contacţilor.

E mai bine să primiţi acest mesaj de 25 de ori, decât să primiţi virusul şi să-l deschideţi.

Dacă primiţi un mail cu denumirea de ‘invitaţie’, chiar trimis de un prieten, nu-l deschdeţi şi

scoateţi-l din computer imediat.

Acesta este cel mai rău virus anunţat de CNN, a fost clasificat de Microsoft ca cel mai distructiv virus care a fost vreodată.

Acest virus a fost descoperit ieri de către McAfee şi încă nu există remediu pentru acest gen de virus.

"

luni, 19 octombrie 2009

"Vitamina C - vitamina vieţii"

"O arma impotriva tuturor bolilor. Probabil cea mai geniala dintre inventiile naturii este vitamina C, sau acidul ascorbic, cum o numesc specialistii. Daca s-ar decerna medalia de aur la o olimpiada a substantelor nutritive, ea ar fi castigata, fara nici un dubiu, de Vitamina C. O substanta mai pretioasa nu se gaseste pe tot pamantul. Cititi mai jos tot ce merita aflat despre acest superantibiotic.
Originea vitaminei C
Cu miliarde de ani in urma, a existat o perioada cand natura a fost nemultumita de felul cum se dezvoltau plantele si microorganismele. Pur si simplu, totul lancezea. Pretutindeni cresteau doar muschi, alge, licheni, nimic nu voia sa se ridice de la pamant ori sa se puna in miscare. "Am nevoie de o substanta foarte simpla", si-a spus atunci natura, dupa ce cugetase o vreme, "una usor de construit din elementele pe care le am la indemana, o molecula compusa din carbon, hidrogen si oxigen. Ar trebui sa fie destul de mica si de agila, ca sa poata trece mai repede decat altele prin toate barierele metabolismului. Si atat de dinamica, incat sa impulsioneze evolutia pe pamant." Asa a inventat natura molecula de vitamina C. Animalele isi produc in general singure aceasta substanta ce le asigura imunitatea. De aceea, ele nu racesc niciodata. Cand o vulpe colinda noaptea prin viscol ore intregi in cautarea prazii, metabolismul ei fabrica vitamina C din glucoza. De fiecare data, exact in cantitatea necesara.
O vitamina pentru plante, animale si oameni
La animalele inferioare si ulterior la cele superioare, vitamina C a reprezentat catalizatorul tuturor reactiilor vitale. De fapt, abia prezenta ei a facut posibila viata si miscarea. Deci nu e de mirare ca "fiintele imobile", plantele, consuma si necesita relativ putina vitamina C. Cu cat este mai dinamic, un animal sau un om are nevoie de o cantitate mai mare de vitamina C. In ascensiunea pe scara progresului biologic de la animal la om, vitamina C a fost un participant tot mai activ. Fara ea, ne-ar fi imposibil sa percepem deosebirile dintre culori, sa constientizam trecerea timpului, sa traim bucuria si entuziasmul. Necesarul de vitamina C a crescut odata cu evolutia formelor de viata.
Functiile vitaminei C
In organismul uman, vitamina C are doua mari functii: întărirea imunităţii şi echilibrarea psihicului. Ea este cel mai redutabil inamic al tuturor bolilor.
Intarirea imunitatii
In sistemul imunitar, vitamina C este dusmanul neinduplecat al oricaror agenti patogeni, al parazitilor, virusurilor, microbilor si, in primul rand, al radicalilor liberi, care fug de ea ca dracul de tamaie. Fata in fata cu moleculele de vitamina C, radicalii liberi n-au nici o sansa. Si, intrucat ei ne aduc imbatranirea si in final moartea, se poate afirma ca vitamina C este cel mai eficient aparator al tineretii.
Cheia pentru o viata fericita
E absolut firesc sa ne trezim dimineata, intampinand noua zi cu speranta si bucurie, asa cum fac animalele. Daca un om se da jos din pat fara chef, descurajat si plin de ganduri negre, inseamna ca exista o perturbare in biochimia creierului si a nervilor sai. Un asemenea fenomen nu are voie sa se petreaca. Vitamina C joaca aici un rol considerabil, ea poate fi chiar cheia ce ne deschide calea spre o viata mai fericita.

Vitamina C pentru un tesut conjunctiv rezistent
Vitamina C mai are de indeplinit in corpul nostru o functie suplimentara, defel neglijabila. Ea consolideaza tesutul conjunctiv. In acelasi timp, tonifica si netezeste peretii tuturor vaselor de sange, de la cele mai mari pana la capilarele de dimensiuni microscopice. Cu vitamina C, varicele si hemoroizii se retrag, iar ridurile si incretiturile pielii dispar.
Vitamina C pentru gingii sanatoase si dinti puternici
Cu un aport consistent de vitamina C va intariti dintii si gingiile mai bine decat cu orice pasta. Mancati o lamaie pe zi si veti putea musca din mar fara grija. Acest proces de fortificare se manifesta vizibil la gingii si la alveolele maxilarului, oasele cu cel mai mare consum de calciu din corpul nostru. Calciul singur se deplaseaza prea lent pe drumul sau spre celule, atunci cand ele il asteapta in cantitati mari. Combinat insa cu vitamina C, el formeaza compusi - asa-numitii chelaţi -, astfel fiind transportat de urgenta la destinatie, prin curier rapid. Efectele se observa mai ales in aprovizionarea cu calciu a dentinei, materialul din care sunt construiti dintii. In absenta vitaminei C, eficienta calciului scade la jumatate.
Lamaie in loc de spalat pe dinti?
Calciul si vitamina C sunt adversarii nedeclarati ai dentistilor sau, mai bine zis, concurenta lor: stomatologii naturii. Mananca de doua ori pe zi cate o lamaie, si in acest mod se asigura ca au in permanenta respiratia proaspata si dintii perfect curati. Vitamina C omoara bacteriile ce dau nastere cariilor, iar calciul cimenteaza maxilarele si dintii. "E o metoda mai sanatoasa decat sa-ti freci de trei ori pe zi gingiile, pana le ranesti", sustin biochimistii moderni. In sprijinul opiniei lor, ei amintesc de arcadele dentare descoperite in situri arheologice: au apartinut unor oameni care au trait acum 5000 sau 10.000 de ani si prezinta dinti sanatosi, desi pe vremea aceea nu existau cabinete stomatologice si inca nu se inventase pasta de dinti.
Vitamina C stabilizeaza greutatea corporala
Acesta este un lucru extrem de important pentru toate persoanele supraponderale si obeze: vitamina C este aliatul principal al celor ce doresc sa devina supli. Interesant de remarcat este si faptul ca animalele, traind in libertate, isi mentin greutatea corporala stabila pana la sfarsitul vietii, cu ajutorul vitaminei C.

Reglator al procentului de fier
Vitamina C are si alte functii in organismul nostru: ea "elibereaza" fierul din peretele intestinului si din splina si il transfera in sange, pentru a permite aprovizionarea cu oxigen a celulelor.
Repararea tesutului conjunctiv
Vitamina C joaca un rol preponderent in repararea si regenerarea tesutului conjunctiv. De aceea, ea este de mare ajutor la contuzii si loviri, precum si in prevenirea si tratarea diverselor traumatisme suferite de sportivi.
Lista de verificare: carenţa de vitamina C
Primele semne ce indica un deficit de vitamina C pot fi: sangerarea gingiei, racelile frecvente, tendinta de inflamare a mucoaselor, varicele, hemoroizii, excedentul de greutate corporala, oboseala persistenta, nervozitatea, dificultatea de concentrare, starile depresive, tulburarile somnului, riduri, incretituri ale pielii, talpa gastei la ochi, caderea parului, slabiciune generala, lipsa de farmec si carisma.
Actiunea vitaminei C
Absorbţie rapida a vitaminei
Aceasta substanta uimitoare este rapid absorbita in sange si in celule, dar si trimisa in spatiul intercelular. Leucocitele, globulele albe, atat de importante pentru sistemul imunitar, contin concentratii inalte de vitamina C. La omul sanatos, ele sunt pline pana la refuz cu molecule de vitamina C, astfel fiind "inarmate pana in dinti" pentru lupta cu germenii patogeni.
Supradozarea nu e posibila
Vitamina C nu este toxica. Eventualul surplus de vitamina se elimina prin urina, intr-un interval de 24 de ore. Rinichii retin o cantitate redusa, pe care o reintroduc in metabolism. Dupa ingerarea unei cantitati exagerate de vitamina C, organismul foloseste doar aproximativ jumatate.
Din cand in cand, cate un fruct
Potrivit unor cercetari de data recenta, este important sa consumam alimente bogate in vitamina C, distribuite in portii pe tot parcursul zilei. Deosebit de bogate in vitamina C sunt: fructele proaspete, legumele, salata, ficatul.
O lamaie intreaga pentru sanatate
Daca nu beţi doar sucul stors din lămâie, ci îi mancati şi pulpa, acţiunea vitaminei C va fi de 20 de ori mai puternică. Explicatia consta in prezenta bioflavonoidelor in pulpa fructului. Din acest motiv, biochimistii ne sfatuiesc insistent sa nu ne multumim cu zeama, ci sa mancam lamaia in intregime.
Calaul radicalilor liberi
Alaturi de vitamina A, vitamina E si Seleniu, vitamina C face parte din grupa principalilor antioxidanti care combat radicalii liberi, ajutand celulele din corpul nostru sa se reinnoiasca in permanenta si sa-si pastreze sanatatea. Radicalii liberi sunt ansambluri de atomi cu un electron necuplat si o foame nepotolita de oxidare. Ei vor sa smulga dintr-o molecula oarecare a unei celule invecinate un electron, felul lor de mancare preferat, si sa-l inghita. Cand se intampla aceasta, atat molecula respectiva, cat si echilibrul celulei sunt perturbate, declansandu-se prompt o serie de reactii succesive.

Ofensiva radicalilor liberi
Dupa o ofensiva incununata de succes a radicalilor liberi, celula slabita poate fi atacata de miliarde si bilioane de alti radicali liberi. Este o perspectiva deloc imbucuratoare, fiindca exista un numar imens de radicali liberi, ce nu asteapta decat o asemenea sansa. Ei se multiplica exploziv, se afla la ei acasa in substantele nocive si toxice, iar activitatea lor distructiva e incurajata de razele ultraviolete.
Radicalii daunatori iau nastere in organismul nostru pe mai multe cai. Iata cateva: o baie de soare cu durata de zece minute; plimbarea pe o artera intens circulata; consumul unei cutii de ton - delicios, dar otravit cu conservanti. Fumatul echivaleaza cu o fabrica uriasa de radicali liberi. In ce masura au de suferit celulele in urma atacului lor ne-o arata, de exemplu, numeroasele incretituri fine de deasupra buzei superioare sau ridurile ce brazdeaza frecvent fetele fumatorilor. In consecinta, amatorii de nicotina trebuie sa se orienteze spre o hrana foarte bogata in vitamina C, intocmai ca oamenii care traiesc intr-un mediu poluat cu noxe (de pilda, in vecinatatea unor cosuri industriale ce umplu aerul de fum).
Zvelti si in forma, cu doua lamai pe zi
Mancand de doua ori pe zi cate o lamaie, punem la adapost moleculele de tiroxina, responsabile pentru supletea si vioiciunea noastra. Din pacate, multi medici nu cunosc inca acest lucru. De fapt, tiroida, mica glanda harnica, plasata in fata laringelui, produce deseori suficienta tiroxina, insa molecula ei simpla, extrem de vulnerabila, cade imediat prada radicalilor liberi, astfel incat nu mai poate ajunge la celule. Doar moleculele de tiroxina insotite de cel putin douasprezece molecule de vitamina C, ca niste "politisti imunitari", sunt protejate impotriva radicalilor liberi si pot parcurge drumul pana la capat, patrunzand in celulele din organism. In concluzie: daca mancam de doua ori pe zi cate o lamaie, moleculele noastre de tiroxina sunt inatacabile, asadar vom fi zvelti si in forma.
Riscurile sportului de rezistenta
Radicalii liberi apar in numar mare si atunci cand practicam sporturi ce presupun un efort fizic apreciabil, sustinut pe o durata de timp indelungata. Cu cat absorbim si consumam mai mult oxigen, cu atat mai multe molecule agresive de oxigen vor tinde sa oxideze ceva. In cazul unui maraton, de exemplu, nici chiar o rezerva imensa de vitamina C nu mai ofera protectie suficienta. Din aceasta cauza, cei ce practica un sport de rezistenta, cum ar fi ciclistii, sufera adesea de infectii ale cailor respiratorii superioare.
Utilizarile vitaminei C
Ochii care ne salveaza viata
Ochii reprezinta cel mai important dintre organele noastre de simt, cel ce ne intretine si ne salveaza viata - cu ei vedem hrana, dar si pericolul. Lichidul lacrimal contine de 30-50 ori mai multa vitamina C decat sangele. Un cristalin afectat de cataracta e sarac in vitamina C. Un supliment (de aproximativ 1 gram pe zi) poate stopa si chiar vindeca boala. De asemenea, vitamina C le poate fi de ajutor si suferinzilor de glaucom. Administrata in doze mari (pana la 30 grame zilnic), ea face sa scada tensiunea intraoculara pana la 16 mm Hg (milimetri coloana de mercur), ceea ce inseamna o ameliorare considerabila. Orice tensiune intraoculara ce depaseste 17 mm Hg, mergand pana spre 50 mm Hg, este patologica.
Vitamina C consolideaza tesutul conjunctiv
O descoperire interesanta este aceea ca, in centrul unei rani recente, se produce o acumulare de vitamina C. Ea e indispensabila pentru formarea unui nou tesut conjunctiv din colagen. Tesutul astfel alcatuit este elastic, insa mai rezistent la rupere decat cablurile de otel ce sustin podul Golden Gate de la San Francisco.
Vitamina C si astmul
De extraordinarele proprietati imunomodulatoare ale vitaminei C pot beneficia si bolnavii de astm, care - dupa cum rezulta adesea din analize - au prea putin acid ascorbic in sange. Chiar si doza moderata de 1 g , luata zilnic, poate ameliora astmul bronsic. Totodata, vitamina C are si o actiune antihistaminica (dezinflamatoare) si antialergica.

Piele catifelata cu vitamina C
Daca ne aprovizionam corpul cu nutrientii necesari si in primul rand cu multa vitamina C, pielea noastra isi pastreaza permanent tonusul, ramanand neteda si elastica. La numai 30 de minute dupa ce am ingerat alimente bogate in vitamina C, productia de colagen creste de pana la sase ori.
Sa prevenim ateroscleroza
Acidul ascorbic tonifica si vasele noastre sanguine, mentinandu-le peretii interiori netezi, astfel incat periculoasele cristale, constituite din colesterol solidificat si calciu, raspunzatoare de ingustarea vaselor, si in cele din urma de instalarea aterosclerozei, nu gasesc un loc unde sa se fixeze. In conditiile unei alimentatii deficitare, vasele de sange si in primul rand venele, care sunt oricum mai fragile, devin poroase, lasand sangele sa treaca in tesutul alaturat. Vitamina C vindeca aceste vase bolnave.
Influenta vitaminei C asupra psihicului
Vitamina C are o insemnatate convarsitoare pentru psihicul nostru. Ca substanta stimulatoare si de protectie la nivelul glandei hipofize, ea face posibila secretia a zece hormoni, ce dirijeaza patru domenii: sexualitatea, functiile tiroidei, stresul si cresterea.
Un drog al fericirii
Vitamina C participa la sinteza noradrenalinei, o substanta care ne invioreaza si ne face euforici. Cand ne confruntam brusc cu un pericol, de pilda riscul unui accident, suntem obligati sa reactionam cu viteza fulgerului. In acel moment, se sintetizeaza imediat noradrenalina. In fiecare dintre aceste etape ale procesului metabolic este prezenta vitamina C. Noradrenalina are (alaturi de adrenalina) o actiune excitanta, activeaza circulatia, face sa creasca tensiunea arteriala, ne ajuta sa ne simtim proaspeti si vioi. Vitamina C poate fi considerata un drog al fericirii, insa unul natural, fabricat de organismul nostru.
Nu obosit şi somnolent, ci in formă şi vioi
Vitamina C este necesara si pentru sinteza serotoninei, o substanta fara de care n-am reusi sa ne relaxam si sa dormim. In fine, o descoperire de ultima ora a oamenilor de stiinta vine sa confirme definitiv insemnatatea vitaminei C pentru sanatatea noastra mentala si psihica. E vorba de aportul ei la transmiterea impulsurilor nervoase, la stimularea memoriei si capacitatii de concentrare. La numai o ora dupa ce a fost bauta, zeama a patru lamai determina o inviorare psihica si mentala. Fenomenul invers, de lipsa de vitamina C, duce la temutul proces al imbatranirii cerebrale, la maladia Alzheimer si distrugerea masiva a neuronilor.
Avertisment pentru sărbători!
Dupa o petrecere de trei zile si trei nopti, cu nicotina, alcool, gustari cu grasime in exces si aer mizerabil, intesat cu fum de tigara, oricine se poate imbolnavi de Alzheimer in stadiu incipient. Toate rezervele de vitamina C sunt irosite si intr-un rastimp foarte scurt, creierul si neuronii imbatranesc cu cateva decenii.
De unde iei vitamina C?
Măceşele, afinele sau ardeiul verde sunt mult mai bogate în vitamina C decât clasicele lămâi
Citricele, precum lămâile sau portocalele, nu sunt cea mai bună alegere dacă ai nevoie de o cantitate cât mai mare de vitamina C. Poţi opta, în schimb, pentru un fruct exotic, cum sunt papaya şi guava, sau o mână de coacăze de pădure, care conţin de trei ori mai mult acid ascorbic, cum mai este numită această vitamină. Dacă nu, oricând poţi lua sirop de măceşe sau măceşe simple, din care poţi face ceai. Acestea au, pe suta de grame, de 20 de ori mai multă vitamina C decât lămâile.
Răcelile dese, lipsă de vitamina C
Vitamina C este un bun antioxidant care îmbunătăţeşte reacţia de apărare a organismului. „Aceasta este eficientă în oxidarea grăsimilor şi ajută metabolismul celular“, spune Julieta Cristescu, medic primar diabet şi boli de nutriţie la Institutul „N. Paulescu“ din Bucureşti. Un aport suplimentar de vitamina C este necesar atunci când organismul este supus unui stres suplimentar, cum ar fi perioada de iarnă. Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, fumătorii, diabeticii şi persoanele cu diferite infecţii au nevoie de o cantitate mai mare de acid ascorbic.
Semnele unei cantităţi scăzute în organism sunt, de regulă, puţin vizibile. „E posibil să ai mai puţină vitamina C în organism dacă ai o susceptibilitate mai mare la infecţii şi dacă te învineţeşti mai uşor“, sugerează Alina Jiletcovici, medic specialist diabet zaharat, nutriţie şi boli metabolice la Cabinetul „Moşilor“ din Capitală. Cele mai bune surse din această vitamină sunt legumele verzi sau fructele de pădure.
„Cea mai mare cantitate de vitamina C o au măceşele. Şi vişinele sau merele au o concentraţie ridicată. Legumele au şi ele o concentraţie mai mare, dar este de dorit să fie consumate în stare crudă şi cât mai verzi. În timpul iernii, un aport important de vitamina C îl au murăturile“, mai spune Julieta Cristescu. Mai puţin cunoscut, ardeiul gras are şi el o concentraţie ridicată de acid ascorbic. În timpul verii, fructele de pădure pot fi o alegere mult mai bună decât lămâile.
Fierberea inactivează vitamina
Pentru a asimila cât mai mult din această vitamină, nu fierbe alimentele, te învaţă nutriţioniştii. „Orice procedeu de încălzire (fierbere, coacere, prăjire) la peste 60 de grade inactivează vitamina C. Legumele se pot doar opări“, explică Alina Jiletcovici. Şi expunerea la aer timp îndelungat are acelaşi efect. Consumă fructe sau legume în stare cât mai crudă şi la scurt timp după ce le-ai tăiat. O metodă bună de a prepara un ceai bogat în vitamina C este să adaugi lămâia când lichidul este călduţ şi să-l bei imediat.
Să vă fie de folos! Dumnezeu să vă ajute! +veb



Alimente cu reclame mincinoase!
Iaurturile cu fructe, margarina, supele la plic, alimente promovate ca fiind sănătoase, pot cauza boli de inimă, diabet, cancer şi alergii.
Iaurturile cu fructe sau cu diverse arome, margarina, supele la plic ori chipsurile sunt câteva dintre produsele alimentare promovate ca fiind sănătoase. Specialiştii în nutriţie atrag însă atenţia că efectul lor asupra sănătăţii este nociv. Consumate frecvent, aceste alimente pot cauza boli de inimă, cancer, Parkinson, alergii, crize de gută ori dureri de cap. Efectele negative sunt mult mai mari în cazul copiilor, al căror organism este în dezvoltare. Medicii te sfătuiesc să ocoleşti aceste alimente şi îţi indică alternativele.

Aromele „natural identice“ sunt artificiale

Iaurturile cu arome şi fructe pot interfera cu absorbţia vitaminelor la copii şi pot cauza alergii alimentare. „Fructele conservate au agenţi de conservare iritanţi şi neurotoxici mai ales pentru copii. Dacă pe eticheta iaurturilor scrie arome «natural identice» înseamnă că sunt arome artificiale. Iaurtul bun este proaspăt, din lapte pasteurizat fermentat, cu microfloră probiotică. Pe etichetă trebuie să scrie «culturi selecţionate din lactobacili şi/sau bifidobacterii»“, explică Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare din Bucureşti.
“Iaurturile naturale sunt însă foarte sănătoase, deoarece îţi protejează sistemul digestiv, sistemul imunitar şi pe cel cardiovascular“, adaugă specialistul.
O teorie mai nouă spune însă că cel mai bine asimilat este calciul care se găseşte în fructe şi legume, nu în lactate şi brânzeturi. „Studiile de ultimă oră arată că dacă mănânci brânză şi lapte în cantităţi mari se pierde calciu din oase. Produsele de origine animală conţin colesterol care se depune pe vase“, susţine medicul endocrinolog Virgiliu Stroescu.

Vegeta cu E-uri nocive

Chiar dacă sunt descrise ca fiind preparate cu „legume sănătoase“, supele la plic conţin o cantitate prea mare de sare şi întă ritori de gust şi aromă.
„Întăritorii de gust precum glutamatul monosodic, guanilaţii sau inozinaţii sunt E-uri neurotoxice care pot cauza crize de gută, senzaţii de greaţă, dureri de cap şi confuzii“, mai spune Gheorghe Mencinicopschi.
Nici produsele gen vegeta nu sunt recomandate, deoarece conţin aceleaşi E-uri. Dacă le foloseşti de regulă la friptură, mai bine le înlocuieşti cu sare mai puţin rafinată şi condimente naturale precum piper sau ghimbir.
„În loc să pui vegeta în supe pentru a le da gust, mai bine foloseşte produse naturale precum ţelină, morcovi, ceapă“, completează endocrinologul Virgiliu Stroescu.

Grăsimi cancerigene în chipsuri

”Chipsurile şi floricelele sunt impregnate cu grăsimi arse cancerigene. În plus, conţin foarte multe calorii şi îngraşă. Dacă sunt preparate cu margarină, cresc colesterolul, iar aromele pot cauza crize de gută ori dureri de cap”, te mai avertizează specialistul în nutriţie Gheorghe Mencinicopschi. Periculoasă pentru sănătate este şi margarina. „Margarina conţine acizi graşi -trans artificiali şi, consumată în exces, poate cauza boli cardiovasculare, renale, hipertensiune arterială, Parkinson, Alzheimer, artrite reumatoide, diabet de tip 2 sau cancer. Studiile clinice şi epidemiologice au demonstrat că un consum de peste două grame pe zi de grăsimi hridrogenate duce la apariţia bolilor coronariene, la infarct de miocard şi accidente vasculare cerebrale“, mai spune Mencinicopschi.
În loc de margarină, specialiştii vă sfătuiesc să consumaţi unt. Persoanele sănătoase şi active fizic pot consuma unt în fiecare zi, dar nu mai mult de un cubuleţ.


BOMBE CHIMICE

Sucurile carbogazoase şi „naturale“

Băuturile carbogazoase despre care se spune că ar fi din fructe sunt în realitate bombe chimice ce conţin apă, zahăr rafinat, acid fosforic şi coloranţi de sinteză. „Aceste sucuri conţin o cantitate mare de zahăr rafinat, în jur de 110-120 de grame la un litru. Asta înseamnă că dacă bei un litru de suc consumi 100 de grame de zahăr alb. Acidul fosforic scade nivelul calciului atât la adulţi cât şi la copii, iar coloranţii de sinteză sunt neurotoxici, alergeni, pot cauza astm la copii şi tulburări cu deficit de atenţie (ADHD). În plus, inhibă metabolismul zincului“, spune Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare. Nici sucurile din concentrat natural de fructe nu sunt bune. Acestea conţin zahăr, iar prin pasteurizare se distrug vitaminele, enzimele şi sărurile minerale din ele.
"

duminică, 18 octombrie 2009

The Surrogates

Fix acum un an mi-am imaginat cum ar fi o lume a roboţilor sau cum ar fi un război cu roboţii...

joi, 15 octombrie 2009

Timbo & Busta Rhymes in studio

Guess Who - Noi in anu 2000

Download The Revolution

Rocky Dawuni- Download The Revolution

Berlin - next level

Ricardo Villalobos, Zip & Fumiya Tanaka

Ricardo Villalobos @ Weekend Terrace

Berlin Beach Break - Strandbad Grünau

Cocoon closing party, Amnesia IBIZA

Luciano vs Ricardo Villalobos play Reboot - Caminando

duminică, 11 octombrie 2009

Aventura de weedkent la Braşov 002

Bucureşti-Sâmbătă-ora 14-plictiseală totală, jeg şi poluare...Destinaţia-Braşov...
Ora 15:30 Ploieşti autostradă acum chiar o pot numi aşa...

Cei trei soldaţi din Predeal

Un mic popas în Predeal, câteva poze...prima gură de aer...oxigenat...
17:30 - Braşov - ne învărtim prin centru şi ne uitam de un loc de înnoptat...Găsim în poiană în satul de vacanţă care mă uimeşte căt de frumos arată(120 Ron noapte o parte din căsută cu baie,bucătarie şi 3 pat-uri la etaj)

După atâta oxigen :D ne-a luat foamea şi mergem pe Valea Dacilor să ne cumetrim...
Andreea pregătită de luptă :D...Aici e locul unde ne-am aşezat multe idei în cap şi din neamul Dac suntem oamenii pregătiţi de război...


Valea Dacilor

Un hotel din poiană foarte promitător cerinţelor europene...


Râd la lună...
(camera de la etaj are un gemuleţ pentru pierdut vremea pe el :D)

Satul de vacanţă

Coborârea din poiană - popas foto

Privesc în depărtare peste case , oameni şi animale...


Aparatul la mine acum :D îl tunez repede...pun Tamron-ul şi...


Se poartă mov şi în Bv...




Atenţie reclamă mascată...





Am atracţie la lăcuste şi îmi plac foarte mult chiar dacă în copilărie le prindeam acum se prind ele singure de mine :) şi se pare că această lăcustă a vrut să călătorească cu noi la Bucureşti dar am zis să o lăsăm în mediul ei şi am poftit'o afară...

Şi încă o poză de final ...
Salutul lăcustei

Biserica Neagră - după ce a ars a rămas pe baricade :D

Piaţa Sfatului






Trei Brazi, două felinare şu unu cu apă


Raza soarelui

Pomul şi sobolanul

Reclamă mascată - ceea mai mare încredere o am în japonezi...

Străngerea gata cu oxigenul înapoi în infern...

În drumul spre casă m-a oprit miliţia cu controlul de trafic ţi m-a amendat cu 25o ron pt rovinietă ...Sincer să fiu uitasem de rovinietă că mai există...o mai ţin că nu văd nici o schimbare...Luminile pe drum sunt tot cenuşii sau nici măcar astea nu sunt...ce să mai zic de străzi, mulţumit doar de autostrada din Ploieşti şi vilele care s-au mai făcut din fondurile şi amenzile noastre...

duminică, 4 octombrie 2009

Berlin Calling

Un film simpatic :D ...oricum eu zic că un "Bucharest Calling" suna mai tare :) şi despre ketamină s-ar face mai grav filmu în Romania :D...Oricum draguţă poveste...

THE OFFICIAL TRAILER link


Interview Paul Kalkbrenner

vineri, 2 octombrie 2009

"Noi nu suntem urmasii Romei !!! Ci stramosii latinilor!!" Dr. Napoleon Săvescu

O istorie a noastra un pic
diferita de ce ni s-a predat...
"....M-am întrebat de multe ori care este motorul
schimbărilor pozitive într-o societate şi trebuie să
recunosc că de cele mai multe ori sunt tinerii, care
refuză să accepte un adevăr relativ, mincinos,
contestabil.
Ei sunt cei ce nu sunt legaţi de interese politice ori
religioase de moment, ei sunt cei ce caută un adevăr
absolut... Deci pe ei îi îndemn să-şi întrebe
profesorii de istorie şi de limba română:

Cât la sută din Dacia a
fost cucerită de romani? Şi dacă profesorul ştie
răspunsul: 14 % din teritoriul Daciei (care se întindea de
la vest la est, de la lacul Constanţa-Elveţia de azi şi
până dincolo de Nipru).
Urmează altă întrebare:

Câţi ani au ocupat
romanii acei 14% din teritoriul Daciei? Şi dacă
profesorul va răspunde: numai 164 ani, atunci puteţi
merge la următoarea întrebare:

Soldaţii
"romani" chiar veneau de la Roma şi chiar erau
fluenţi în limba latină ? Aici le va fi şi mai
greu să vă răspundă, căci acei soldaţi
"romani" vorbeau orice limbă numai latina nu!
Cohortele aflate pe pământul Daciei cuprindeau soldaţi
din diferite părţi ale imperiului roman, uneori
foarte îndepărtate. Găsim Britani din Anglia de
azi, Asturi şi Lusitanieni din peninsula Iberică,
Bosporeni din nordul Mării Negre, Antiocheni din regiunile
Antiochiei, Ubi de la Rin , din părţile Coloniei, Batavi
de la
gurile acestui fluviu, Gali din Galia, Reţi din părţile
Austriei şi Germaniei sudice de azi, Comageni din Siria,
până şi Numizi şi Mauri din
nordul Africii (C.C.Giurescu, Istoria Romanilor, I,
1942,p.130). Şi ultima întrebare:
Cum a fost
posibil ca într-un aşa de scurt interval istoric TOATĂ
populaţia Daciei să-şi uite limba şi să înveţe o
limbă nouă, limba latină , de la nişte soldaţi
"romani" care nici ei nu o vorbeau?
Când toate popoarele civilizate
din lume iniţiază, desfăşoară şi promovează valorile
istorice care le îndreptăţesc să fie mândre de
înaintaşii lor, găsim opinia unor astfel de
"adevăraţi români", care, nici mai mult, nici
mai puţin, spun despre formarea poporului
daco-român:"soldaţii romani au adus femeile şi
fetele dace în paturile lor şi aşa s-au născut
generaţii de copii, care învăţau numai limba latină de
la tatăl lor!?? soldatul "roman"...
Cum or fi venit ele din Moldova
de azi, din Basarabia, de pe Nistru,Bug şi de pe Nipru,
acele soţii şi fete de traco-geţi şi carpi, de la
suteşi sute de kilometri depărtare ca să fie
"fecundate" de
soldaţii "romani"?
După părerea stimabililor,
femeile daco-gete erau şi "curve", ba chiar şi
mute, nefiind în stare să-şi transmită limba
strămoşească copiilor lor! Cât despre noi, urmaşii lor,
cum ne-am putea numi altfel decât "copii din
flori" apăruţi dintr-o aventură amoroasă a
întregii populaţii feminine daco-gete, la care masculii
autohtoni priveau cu "mândrie", aşteptând
apariţia "sâmburilor" noului popor şi
grăbindu-se, între timp, să înveţe cât mai repede şi
mai bine noua limbă, limba latină , când de la soţii,
când de la fiicele lor (iubite ale soldaţilor romani
cuceritori) ba chiar şi direct, de la soldaţii romani
năvălitori ce le-au înjosit căminele.... La Centrul
Cultural Român, pe data de 26 octombrie 1999, am aflat de
arheologie Ioan Pisso, că dacii au învăţat latina , de
la o altă somitate, de origine română, prof.dr. în
arheologie Ioan Pisso, că dacii au învăţat latina , de
la romani, prin băile de la
Sarmisegetuza lui Traian!
De ce prin băile romane şi de la nişte soldaţi cam
fără haine pe ei?
Nu prea ştiu ce a vrut să
spună stimabilul profesor din Cluj despre bărbaţii daci,
dar cred că nici un român, nici măcar în joacă, nu are
voie să facă o astfel de afirmaţie decât dacă... de
fapt tot dânşii ne spun că ne tragem din "doi
bărbaţi cu... braţe tari"! Astfel de declaraţii
"istorice" te fac să-ţi doreşti să fii orice,
numai român nu!
Domnilor , Dacia a fost
cotropită de romani în proporţie de numai 14% şi pentru
o perioadă istorică foarte scurtă, de 164 de ani. 86% din
teritoriul Daciei nu a fost călcat de picior de legionar
roman. Este greu de crezut că într-o aşa de scurtă
perioadă istorică, dacii să fi învăţat latina , fără
ca pe 86% din teritoriul lor să-i fi întâlnit pe
soldaţii romani. Dar dacă nu de la
romani au învăţat dacii latina , atunci de la cine?- se
întreabă aceiaşi demni urmaşi ai lui Traian?
Herodot ne spune că, cel mai
numeros neam din lume, după indieni, erau tracii. Iar Dio
Casius ne spune şi el: "să nu uităm că Traian a
fost un trac veritabil. Luptele dintre Traian şi Decebal au
fost războaie fratricide, iar Tracii au fost Daci".
Faptul că dacii vorbeau " latina vulgară", este
"un secret" pe care nu-l ştiu numai cei ce
refuză să-l ştie.
"Când sub Traian romanii
au cucerit pe daci la Sarmisegetuza n-au trebuit tălmaci,
afirmă Densuşanu şi asta schimbă totul. Deci, dacii
şi romanii vorbeau aceeaşi limbă!" Dacă astăzi
se consideră că 95% din cunoştinţele acumulate de
omenire sunt obţinute în ultimii 50 de ani, să vedem cum
şi noţiunile noastre despre istoria poporului daco-român
pot evolua. Când nu de mult s-a
publicat teoria evoluţiei speciei umane în funcţie de
vechimea cromozomală, s-a ajuns la concluzia că
"prima femeie" a apărut în sud-estul Africii.
Următorul pas uriaş a fost în
nordul Egiptului, iar de aici, în Peninsula Balcanică.
Când profesoara de arheologie lingvistică Marija
Gimbutas, de la Universitatea din Los Angeles , California
, a început să vorbească despre spaţiul
Carpato-dunărean ca despre vatra vechii Europe , locul de
unde Europa a început să existe, am fost plăcut
surprins şi m-am aşteptat ca şi istoricii noştri să
reacţioneze la fel. Dar, din partea lor am auzit numai
tăcere. Când profesorii Leon E. Stover şi Bruce Kraig în
cartea "The Indo-European heritage", apărută la
Nelson-Hall Inc., Publishers , 325 West Jack son Boulevard,
Chicago , Illinois 60606 , vorbesc la pagina 25 despre
Vechea Europă a mileniului 5 î.d.H., care-şi avea
locul în
centrul României de azi, să nu fim mândri? Când
studiile de arheologie moleculară neîndreptăţesc să ne situăm pe primul plan în Europa ca
vechime, nu-mi este uşor să le răspund unor persoane
care nu citesc nici ceea ce spun inteligent alţii despre
noi şi nici măcar ce scriu eu. Studii impecabile
cromozomale, la nivel de mitocondrie, folosind PCR
(polimerase chain reaction), pot determina originea maternă
a unor mumii vechi de sute şi mii de ani.
Teoria genoamelor situează
spaţiul carpato-dunărean ca fiind, nici nici mai mult nici
mai puţin decât, locul de unde a început Europa să
existe, locul unde acum 44.000 de ani sosiseră primele 3
Eve şi primul Adam... Când am scris "Epopeea
Poporului Carpato-dunărean" şi volumele "Noi nu
suntem urmaşii Romei", "În căutarea istoriei
pierdute" şi "Călătorie în Dacia - ţara
Zeilor", m-am bazat pe astfel de cercetări, dar şi pe
cartea unei somităţi în domeniul preistoriei Europei,
D-l V. Gordon Childe, profesor la Universitatea din Oxford ,
Anglia , căruia i se publica, în anul 1993, la Barnes
&Noble Books, New York , "The History of
Civilization" , "The Aryans". El explorează
într-un mod fascinant originea şi difuzarea limbilor în
Europa preistorică. Între paginile 176-177 publică şi o
hartă arătând leagănul aryenilor în timpul primei lor
apariţii; şi minune mare, spaţiul Carpatodunărean este
cel vizat! Când roata, plugul, jugul, căruţa cu două,
trei şi patru roţi apar pentru prima dată în lume pe
teritoriul nostru, dacic, când primul mesaj scris din
istoria omenirii se găseşte tot pe teritoriul nostru, la
Tartaria , când primii fermieri din Europa sunt descrişi
pe acelaşi spaţiu, într-o perioadă când Anglia abia se
separa de continent şi din peninsulă devenea insulă -
6,500 î.d.H., (vezi John North, "A new
interpretation
of prehistoric man and the cosmos", 1996,
Harper Collins Publishers, 1230 Avenue of Americas , New
York , 10020, Chronology),
nu-ţi vine a crede că tocmai cei pentru care aduni aceste
informaţii formidabile despre poporul şi spaţiul pe care
îl ocupa ţara noastră, te decepţionează!
Nu de mult, la Primul Congres
Internaţional de Dacologie, Bucureşti, hotel
Intercontinental, domnul profesor doctor în istorie
Augustin Deac ne vorbea despre "Codex
Rohonczy", o cronică daco-românească, însumând 448
pagini, scrisă în limba română arhaică, " latina
vulgara", cu alfabet geto-dac.. Pe fiecare pagină se
aflau scrise circa 9-14 rânduri. În text sunt
intercalate 86 de miniaturi executate cu pana, care
prezintă diferite scene laice şi religioase. Direcţia
scrierii este de la dreapta la stânga şi textul se
citeşte de jos în sus. Descoperim că în bisericile
vechi,
daco-româneşti, cultul ortodox se exercita în limba
" latina vulgară", chiar până în secolele
XII-XIII, când s-a trecut la oficierea cultului în limbile
greacă şi slavonă. Codexul cuprinde mai multe texte,
ca "Jurământul tinerilor vlahi", diferite
discursuri rostite în fata ostaşilor vlahi înaintea
luptelor cu migratorii pecenegi, cumani, unguri, o cronică
privind viaţa voievodului Vlad, care a condus Vlahia între
anii 1046-1091, imnul victoriei vlahilor, conduşi de Vlad
asupra pecenegilor, însoţit de note muzicale etc. Atunci
se miră şi se întreabă, pe bună dreptate, domnul
profesor doctor în istorie Augustin Deac: "de ce
institutele de specialitate ale Academiei Române au rămas
pasive la descoperirea şi descifrarea acestui
document istoric, scris în limba dacoromână, latina
dunăreană, într-un alfabet geto-dacic existent de
milenii, cu mult înaintea celui latin al
romanilor?" Dar, după orientarea
ideologică ce o au, cei sus amintiţi ar fi preferat ca
acest diamant să nu se fi descoperit. Academia Română ar
fi trebuit să organizeze o mare sesiune ştiinţifică cu
caracter nu numai naţional, cât mai ales internaţional.
Dar şi ei, la fel ca şi "românii adevăraţi",
vajnici urmaşi ai lui Traian, vor să arate omenirii ce
înseamnă să fii umil şi să-ţi dispreţuieşti
strămoşii, trecutul şi neamul...

Faptul că NOI, Românii,
suntem strămoşii tuturor popoarelor latine şi
nicidecum o rudă marginală a latinităţii, ar trebui să
ne facă să ne mândrim şi nicidecum să căutam contra
argumente, precum cei lipsiţi de înţelepciune care îşi
taie cu sârg craca de sub picioare...

Cu deosebită stimă,
Dr. Napoleon Săvescu,
Fondator & Preşedinte al " Dacia Revival
International Society" of New York "

Life lesson with Randy Pausch

Click

Randy Pausch

Bubble gum viral test